Всем доброго дня! 
Сразу скажу, что я клиентка, а не профессиональный парикмахер. Просто хочу поделиться собственным опытом с Hairtalk. 
Я делала наращивание 4 раза. Первых два раза хватало в среднем на полгода, третий комплект использовался в течении года, четвертый - год и 5 месяцев. По словам мастера, я могла бы его и еще пару месяцев носить (волосы действительно были в хорошем состоянии), но устала и сняла.  
К тому же, у моих волос еще и условия были средиземноморские (они плавали в море и выгорали на солнце). 
Не буду перечислять основных рекомендаций, добавлю что еще делала сама. 
1.Перешла на детскую косметику для волос. Мытье Джонсон Беби раз в неделю, сушка без фена. Мытье челки и затылочной части головы - по мере необходимости. Маски наносила только на свои волосы и на нарощенные избегая креплений. Кстати, о масках. Из перепробованых - Шисейдо, Лореалевские, Шуки Зикри и многие другие. Лучший эффект (для меня: мягкие увлажненные волосы, без "жирной" пленки) дала брилловская с овсяной вытяжкой. 
2.Волосы расчесываю каждое утро с детским (!) спреем для безболезненного расчесывания. Он к тому же  увлажняет волосы, не отяжеляеет их и держит небольшой завиток. Кстати, Шисейдовский спрей для восстановления волос и ревлоновский двухфазник - очень проигрывают перед детскими спреями. 
3.Как правило после помывки головы пару дней стараюсь не наносить никакой дополнительной косметики (кроме тих случаев когда активно занимаюсь спортом или плаваю в море/бассейне). Где то на третий день начнаю понемногу наносить увлажняющие крема для волос (после расчесывания с детским спреем). Из всего перепробованного больше нравится Пантипрови.  
В принципе, больше ничего.