Что работает для меня. Это витамины с БИОТИНОМ, и с магнием , отдельно, т.к. биотин без магния не преобразуется в активную форму.
В обычной апктеке можно купить. И не дорого. Погуглите о ,,биотине,, и всю информацию найдете.
От себя хочу сказат , волосы минимум 2 см. в месяц, ногти не слоятся, и кожа перестала сохнуть на щеках. Ерунду советовать бы не стала.
Биотин - это витамин красоты, мы о нем tcелый раздел проходили в академии, когда эластику волос затронули. Без него внешний вид увядает. Побалуйте себя. Тем более что он доступен в свободной продаже.