Перейти к содержанию
View in the app

A better way to browse. Learn more.
Я ПАРИКМАХЕР - форум парикмахеров отзывы

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Предстоящие события

Предстоящих событий не найдено

Какой вид спорта в нашей профессии наиболее полезен?

Опубликовано

Какой вид спорта в нашей профессии наиболее полезен? :huh: Если конечно мы успеваем им заниматься...

:blink: я вот например купила обруч и стоит он у меня пылиться бедный ждет меня,а недавно совершила

подвиг ,проснулась рано в свой выходной и попыталась кости размять...это было похожи на бред сонного парикмахера:(((!а подтолкнула меня на этот подвиг мая больная поясница. Так вот,надумала я что нам в нашей профессии наверно нужен определенный вид спорта... :rolleyes: только чур без приколов,я серьезно. :lol:
  • Ответов 2
  • Просмотры 3.6 тыс
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

Популярные дни

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

Сегодня мне посоветовали такое упражнение для поясницы. Приготовте валик-небольшой, потому что вам придется на нем лежать. Лягте на спину, лежать надо на кровати, потому что потом желательно полежать, согните ноги в коленях и преподнемите попу, а под поясницу положите валик, опустите попу и выпрямите ноги. Надо 5-10 минут полежать, сначала будет больно, а потом вы ощутите легкость.

Еще я интересовалась у тренера по шейпингу, она советовала йогу и пилатес. С Уважением frosia
Опубликовано
  • Автор

Сегодня мне посоветовали такое упражнение для поясницы. Приготовте валик-небольшой, потому что вам придется на нем лежать. Лягте на спину, лежать надо на кровати, потому что потом желательно полежать, согните ноги в коленях и преподнемите попу, а под поясницу положите валик, опустите попу и выпрямите ноги. Надо 5-10 минут полежать, сначала будет больно, а потом вы ощутите легкость.

Еще я интересовалась у тренера по шейпингу, она советовала йогу и пилатес. С Уважением frosia

Спасибо большое. :rolleyes: попробую.

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

https://parikmaher.net.ru/topic/4619-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D0%B8%D0%B4-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%B2-%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B9-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D0%BD/
Перейти к списку тем

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.