- Ответов 35
- Просмотры 23 тыс
- Создана
- Последний ответ
Топ авторов темы
-
Вартан Болотов 16 постов
-
Yamamoto 4 постов
-
Павел Баженов 3 постов
-
света лебедева 3 постов
Широкому кругу читателей предлагается простая, но очень эффективная методология преодоления трудностей в постановке целей и на путях к ним, способствовавшая более чем миллиону человек в разных концах света опереться на потенциалы и ресур¬сы личной психики и быстро достичь успеха.Эта книга адресована честолюбивым людям, желающим быс¬тро преуспеть. Если это о вас, значит книга попала в нужные руки. Идеи, которые вы сможете почерпнуть из нее, сэкономят вам годы при достижении наиболее значимых для вас целей.
Я выступал более 2000 раз перед аудиторией, в общей слож¬ности составляющей 23 000 человек, в 24 странах. Мои семинары и лекции длятся от пяти минут до пяти дней. Я стремлюсь поде¬литься со слушателями новейшими и лучшими идеями в той или иной области. И на опыте могу сказать: если бы у меня было пять минут и возможность донести до аудитории одну мысль, мак¬симально полезную, я посоветовал бы «записать свои цели, соста¬вить план по их достижению и работать над ним каждый день».
Многие из выпускников университета признавались мне, что такой простой совет принес им больше пользы, чем четыре года обучения. Эта идея в корне изменила мою жизнь и жизнь многих миллионов людей. И обязательно изменит вашу!
ПОВОРОТНЫЙ ПУНКТ
Несколько лет назад в Чикаго собрались преуспевающие люди, желавшие поделиться друг с другом своим жизненным опытом. Все они были миллионерами и мультимиллионерами. Как и боль¬шинство успешных людей, все они были благодарны жизни за ее дары. Во время обсуждения причин их крупных жизненных ус¬пехов наиболее мудрый из присутствовавших сказал: «Успех есть цель, а все остальное — второстепенно». Ваше время и ваша жизнь бесценны. Самая большая ошибка — тратить годы на то, что достигается всего за пару месяцев. Следуя изложенному в данной книге проверенному практикой методу постановки целей и их достижения, вы вскоре добьетесь большего, чем можете пред¬ставить. Скорость вашего продвижения удивит не только вас, но и окружающих.
Вооружившись простыми и практичными приемами, вы быст¬ро достигнете самых вершин успеха, даже если будете начинать с самого низа. Бедность и волнения обернутся достатком и удов¬летворенностью жизнью. Вы намного опередите окружающих, и ваши успехи превзойдут успехи всех ваших знакомых.
Общаясь со множеством людей на лекциях, семинарах и кон¬сультациях я обнаружил, что обычный человек, четко определив¬ший цели, даст фору любому гению, не знающему, чего он хочет.
Моя личная миссия гласит: «Помогать людям достигать сво¬их целей быстрее, чем они сделали бы это без моей помощи».
Эта книга является квинтэссенцией моего успеха, основанно¬го на методе постановки целей. Благодаря ей и вы вскоре сможе¬те выдвинуться ^J авангард жизни и обрести твердую почву под ногами. Для моих детей книга послужит путеводителем, помогаю¬щим им попасть туда, куда они захотят.
Добро пожаловать! Увлекательное путешествие начинается!
ДЕНЬ, ИЗМЕНИВШИЙ МОЮ ЖИЗНЬ
Мы живем в чудесное время. Никогда еще перед та¬лантливыми и целеустремленными людьми не открывалось столько возможностей. Несмотря на кратковременные колебания в эко¬номике и в личной жизни, мы вступаем в небывалую эру процве¬тания и мира.
В 1900 году в Америке проживало 5 000 миллионеров. К 2000 году их число увеличилось до 5 000 000, большинство из которых всего добились сами. По прогнозам экспертов, в следую¬щие два десятилетия число миллионеров возрастет до 10 000 000 - 20 000 000. Ваша цель — стать одним из них. А как это сделать, вы узнаете, прочитав эту книгу.
ДОЛГИЙ СТАРТ
В 18 лет я бросил школу и стал мойщиком посуды в малень¬ком отеле. Затем я перешел на мытье машин, на мытье полов и уборку. За несколько месяцев я переменил множество занятий, в поте лица зарабатывая на хлеб насущный. Я работал на лесопил¬ках и фабриках, фермах и ранчо, лесозаготовках, а когда заканчи¬вался сезон, рыл колодцы; я работал на стройке, плавал на нор¬вежском грузовом корабле в Северной Атлантике.
Зачастую мне приходилось спать в машине или в дешевых отелях. К 23 годам я стал работником на ферме и собирал уро¬жай, ночуя на сене в амбаре и обедая вместе с семьей фермера. Будучи без образования и без специальности, после сбора урожая я остался и без работы.
Тогда я стал коммивояжером, бродя от двери к двери и от офиса к офису. Часто за день мне удавалось заключить одну-единственную сделку, и денег едва хватало, чтобы ночевать не под открытым небом. Не слишком впечатляющее начало жизни.
ДЕНЬ, ИЗМЕНИВШИЙ МОЮ ЖИЗНЬ
Однажды на листке бумаги я записал совершенно безумную цель — зарабатывать комиссионными продажами тысячу долла¬ров в месяц. Сложив листок, я убрал его куда-то и никогда боль¬ше не видел.
Но месяцем позже моя жизнь резко изменилась. За это время я открыл для себя метод заключения сделок, с первого же дня втрое увеличивший мой доход. Между тем владелец компании, в которой я работал, продал ее недавно приехавшему в город предпринимателю. Ровно через 30 дней после того, как я записал свою цель, новый хозяин предложил мне руководить торговыми агентами и обучать их методу, который позволил мне увеличить объем продаж до невиданных размеров. Плюс к этому мне была предложена зарплата в 1 000 долларов в месяц. Я принял предло¬жение, и моя жизнь вошла в новую колею.
За 18 месяцев от торгового агента я поднялся до менеджера по продажам и стал руководить людьми, набрав и обучив 95 чело¬век. Дни бедности отошли в прошлое — мой кошелек был полон двадцатидолларовых купюр.
Я начал обучать своих торговых агентов записывать их цели и рассказывал об эффективных методах продажи. В рекордно короткие сроки они удвоили, утроили, а некоторые и удесятерили свои доходы. Многие из них сегодня — миллионеры и мультимил¬лионеры.
Конечно, с тех пор мой путь совсем не был усыпан розами: были взлеты, падения, успехи и неудачи... Мне пришлось много путешествовать, жить и работать в восьмидесяти странах, попут¬но изучая французский, немецкий и испанский языки и работая в двадцати двух различных областях.
По неопытности, а иногда и просто по глупости мне довелось несколько раз терять все, чего я успевал добиться, и начинать заново. Всякий раз я садился, клал перед собой лист бумаги и записывал новые цели, используя приемы, о которых я расскажу вам ниже.
После нескольких лет блуждания вслепую я решил собрать воедино весь свой опыт постановки и достижения целей. Систе¬матизировав все идеи и приемы, я разработал методику и после¬довательность постановки целей и следовал ей каждый день.
Благодаря этому моя жизнь вышла на новый виток. В январе я снимал квартиру, был должен 35 000 долларов и ездил на по¬держанной машине, еще даже не оплаченной. К декабрю того же года я жил в собственных апартаментах за 100 000 долларов, приобрел новый «мерседес», расплатился со всеми долгами и поло¬жил на счет в банке еще 50 000.
Тогда я всерьез задумался об успехе и понял, что метод по¬становки целей обладает невероятным эффектом. Проводя сотни и даже тысячи часов за чтением книг о целях и их достижении, я отбирал лучшие идеи и разрабатывал план, который работал бы максимально эффективно.
ЭТО ПО СИЛАМ КАЖДОМУ
В 1981 году я начал обучать своей системе на семинарах и занятиях, которые ныне собирают по 2 000 000 людей в 35 стра¬нах; стал записывать свой курс на аудио- и видеокассеты, чтобы и другие смогли воспользоваться им. Мы обучили этим принципам сотни тысяч людей во всем мире.
Я обнаружил, что эти идеи работают абсолютно везде—в любой стране, независимо от вашего образования и опыта.
Эти идеи, прежде всего, помогли мне и многим тысячам дру¬гих людей обрести контроль над своей жизнью. Благодаря систе¬матической практике правильной постановки целей мы заменили бедность достатоком, разочарование удовлетворенностью, а низ¬кую самооценку успехом и воплощением задуманного. То же са¬мое ожидает и вас.
Я давно понял, что любой план лучше, чем его отсутствие, и не стоит изобретать велосипед. Все ответы уже найдены сотнями тысяч и даже миллионами людей, начавших с нуля и достигших огромного успеха. Что получилось у других, получится и у вас, если будете знать, как надо действовать.
Ниже вы изучите двадцать один важнейший принцип из всех когда-либо разработанных для достижения любых целей и испол¬нения любых желаний. Вы узнаете, что нет пределов вашим воз¬можностям, за исключением тех рамок, которыми вы ограничива¬ете свое воображение. А поскольку воображение беспредельно, нет пределов и тому, чего можно добиться. Это одно из величай¬ших открытий человечества! Итак, начнем.
«Даже самое длинное путешествие начинается с одного шага». (Конфуций)
Глава 1
РАСКРОЙТЕ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ
Потенциал обычного человека подобен неведомому океану, новому континенту, целому миру возможностей, жаждущих реализации в великих, добрых делах.
БРАЙАН ТРЕЙСИ
Успех есть цель, а все остальное — второстепенно. Все пре¬успевающие люди целиком сосредоточены на цели. Они точно знают, чего хотят, и все их мысли поглощены этим.
Умение формулировать цели — залог вашего успеха. Тогда ваш ум раскрывается, высвобождая энергию и генерируя идеи для достижения нужного результата. Не имея ясных целей, вы будете беспомощно барахтаться в волнах жизни и плыть по тече¬нию. Устремившись к цели, вы уподобитесь выпущенной точно в центр мишени стреле.
Дело в том, что свой творческий потенциал вам не удастся исчерпать, проживи вы хоть сотню жизней. Сделанное вами се¬годня — лишь малая толика всего, что вам под силу. Одно из правил успеха гласит: не важно, откуда вы пришли, важно лишь, куда вы идете. А это определяется исключительно вами и ваши¬ми мыслями.
Четко сформулированные цели развивают уверенность в себе, повышают компетентность и поднимают вас на новый уровень мотивации. Как говорит тренер торговых агентов Том Хопкинс, «Цели — это пламя в очаге достижений».
ВЫ ТВОРИТЕ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ МИР
Разум способен создавать реальность — это, вероятно, вели¬чайшее открытие за всю историю человечества. Все сущее в ма¬териальном мире вначале было мыслью или идеей, порожденной чьим-то разумом, а затем воплощенной в действительность! Все в жизни начинается с мысли, желания, надежды или мечты в нашем уме или в умах других людей. Мысли созидают, о чем думаете большую часть времени». Внешний мир становится ото¬бражением мира внутреннего, зеркально отражая и материализуя
ваши сокровенные мысли.
Тысячам преуспевающих людей задали вопрос: о чем они думают большую часть времени. Самым распространенным отве¬том была фраза: они думают о том, чего хотят достигнуть и как это сделать.
Неудачники думают и говорят в основном о том, чего они не хотят. Они перебирают свои проблемы и тревоги и ищут винова¬тых. А счастливчики сосредоточены на том, чего они желают боль¬ше всего на свете.
Жизнь без ясных целей похожа на езду в густом тумане. Независимо от мощности и оснащенности вашей машины вы еде¬те медленно, неуверенно, с трудом двигаясь даже по хорошей до¬роге. Целеполагание мгновенно рассеивает туман и позволяет вам сконцентрироваться. Ясные цели позволят вам нажать на газ и помчаться навстречу тому, чего вы жаждете более всего.
ФУНКЦИЯ АВТОМАТИЧЕСКОГО ПОИСКА ЦЕЛЕЙ
Представьте себе, что вы сажаете почтового голубя в клетку, накрываете ее одеялом, ставите клетку в коробку, а коробку — в закрытый фургон. Можно проехать тысячу миль в любом направ¬лении, но если после этого вы откроете фургон, вытащите коробку и выпустите голубя, он взлетит ввысь, опишет в воздухе пару кругов и полетит обратно к родному гнезду. Это единственное создание на земле, кроме человека, обладающее такой невероят¬ной кибернетической функцией поиска цели.
Люди также наделены подобной способностью достижения цели, с одним только замечательным дополнением: когда вы абсо¬лютно ясно представите себе конечную цель, вам не придется узнавать, где она находится или как до нее добраться. После ее определения вы моментально начинаете двигаться навстречу своей цели, а та в свою очередь движется навстречу вам. В нужное время в нужном месте вы и ваша цель встретитесь.
Благодаря этому потрясающему механизму, скрытому в не¬драх вашего разума, вы достигаете любых целей. Вы всегда идете по направлению друг к другу: коль ваша цель — побыстрее по¬пасть домой и усесться перед телевизором, так и случится; коль вы стремитесь создать чудесную жизнь, полную счастья, здоровья и процветания, то добьетесь и этого. Механизм действует где-то за пределами нашего осознания. Подобно компьютеру, он функ¬ционирует бесперебойно, обеспечивая вас всем необходимым.
Природе безразличен размер и масштаб ваших желаний. Если ваши запреты скромны, механизм автоматического достижения целей поможет вам удовлетворить их. Если же вы мыслите гло¬бально, тот же механизм реализует и самые большие ваши замыс¬лы. Количество и качество целей зависит от вас, и только от вас.
ПОЧЕМУ ЛЮДИ НЕ СТАВЯТ ЦЕЛИ
Хороший вопрос. Раз постановка целей происходит автома¬тически, почему же так мало людей могут четко определить цели, записать, оценить их и ежедневно работать над их достижением? Это величайшая тайна жизни. Я могу назвать четыре причины такого положения вещей.
ЦЕЛИ НЕВАЖНЫ ДЛЯ НИХ
Во-первых, большинство людей не осознает важности целей. Живя в семье, где понятия не имеют о целеустремленности, или вращаясь в кругу людей, не признающих их ценности, вы вступи¬те во взрослую жизнь, не зная, что способность ставить и дости¬гать цели может оказать на вашу жизнь гораздо большее влия¬ние, чем любое другое умение. Оглянитесь вокруг. Многие ли из вашего окружения могут похвастаться четкими целями?
ОНИ НЕ ЗНАЮТ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ
Во-вторых, это незнание самого процесса их постановки. Бо¬лее того, часто люди уверены, что у них уже есть цели, хотя в действительности это всего лишь желания и мечты, вроде «стать счастливым», «заработать много денег» или «достичь благополуч¬ной семейной жизни».
Это вовсе не цели, а лишь смутные фантазии, присущие каж¬дому из нас. Цель же есть нечто в корне отличающееся от жела¬ния. Цель должна быть четкой, конкретной и письменно изложен¬ной. Ее можно легко и быстро объяснить другому человеку, мож¬но оценить, и понять, достигли вы такой цели или нет.
Вы можете получить диплом с отличием в лучшем универси¬тете, не прослушав ни часа лекций по постановке целей. Похоже, что люди, ответственные за разработку программы обучения в школах и университетах, не имеют ни малейшего понятия о важ¬ности умения ставить цели для достижения успеха. И, конечно, если вы, как и я, услышали о целях в зрелом возрасте, то вы не отдаете себе отчета в их значении для всего, что вы делаете.
БОЯЗНЬ НЕУДАЧИ
Третья причина — это боязнь неудачи. Неудача ранит, болезненно отражаясь не только на ваших чувствах, но и на вашем кошельке. Все мы время от времени ошибаемся. И всякий раз обещаем себе быть впредь осторожнее, не повторять подобных ошибок, и тем делаем главную ошибку, подсознательно вредя са¬мим себя — отказываясь от целей, при которых нужно рисковать. В итоге мы остаемся на низшей ступени, боясь подняться на более высокую.
СТРАХ ОТТОРЖЕНИЯ
Четвертая причина — это страх отторжения. Люди опасают¬ся, что, поставив цели и не достигнув их, они подвергнутся осмея¬нию и критике окружающих. Именно по этой причине вам лучше держать свои цели в секрете — никому не говорите о них. Пусть люди судят по вашим результатам и достижениям, но не открывайте все заранее. То, что им неизвестно, не может причинить вам не¬приятности и боли.
ВОЙТИ В ТРИ ПРОЦЕНТА ЛУЧШИХ
Марк Маккормак в своей книге «Чему не учат в Гарвардской бизнес-школе» рассказывает об исследовании, проведенном в Гар¬варде в 1979—1989 годах. Студентам одного из курсов задали вопрос: «Ставили ли вы четкие, письменно оформленные цели на будущее и составляли ли план по их достижению»? Оказалось, что лишь 3% опрошенных имели такие цели и планы; 13% име¬ли цели, но не записывали их, около 84% студентов не имели никаких конкретных целей, кроме как окончить школу и окунуть¬ся в летние развлечения.
Через 10 лет, в 1989 году, учащиеся этого курса были опроше¬ны снова. Оказалось, что 13%, имевшие, но не записывавшие свои цели, зарабатывали в среднем вдвое больше, чем 84% не ставив¬ших перед собой никаких целей. Но самое удивительное, что 3%, письменно фиксировавших свои цели зарабатывали в среднем в десять раз больше, чем оставшиеся 97% вместе взятые. Един¬ственное различие между этими тремя категориями заключалось в четкости постановки целей.
БЕЗ УКАЗАТЕЛЕЙ
Значение четкости очевидно. Представьте, что вы въезжаете в крупный город и ищете конкретное здание или офис. Однако на дорогах нет ни одного знака, у вас нет плана города, а все, что есть — это довольно расплывчатое описание здания, которое является целью вашего путешествия. Вопрос: сколько же времени, по-ваше¬му, займет поиск цели в незнакомом городе без указателей и карты? Ответ: вероятно, всю оставшуюся жизнь. Если вы и отыщете нуж¬ное здание, то, скорее всего, вам просто повезет. И как ни грустно признать, большинство людей именно так и живут всю жизнь.
Обычный человек вступает во взрослую жизнь без карты и компаса, не имея ни целей, ни планов. Он знает вещи, лишь при встрече с ними в пути. Часто десять или двадцать лет напряжен¬ного труда проходят впустую, не делая человека счастливее и сво¬боднее; он так же недоволен своей работой, так же не удовлетворен своим браком и не развивается. Он все так же приходит каждый вечер домой, садится перед телевизором и продолжает мечтать и надеяться на то, что все когда-то изменится к лучшему. Но этого не происходит и не произойдет. Не случится само по себе.
СЧАСТЬЕ ТРЕБУЕТ ЦЕЛЕЙ
Эрл Найтингейл как-то писал: «Счастье есть постепенное осознание достойного идеала, или цели».
Вы испытываете истинное счастье, лишь делая успехи, шаг за шагом продвигаясь вперед к чему-то, что имеет для вас наиболь¬шее значение. Виктор Франкль, основатель психологической школы логотерапии, писал, что величайшая человеческая потребность состоит в осознании смысла жизни и своего назначения.
Цели как раз и помогают вам понять, что вы делаете на земле, помогают обрести верное направление. Чем ближе вы подходите к намеченной цели, тем счастливее и сильнее ощущаете себя. В вас просыпаются энергия и жажда деятельности, вы чувствуете себя увереннее. Каждый шаг по направлению к цели лишь укреп¬ляет вашу веру в возможность добиваться еще больших целей.
Сегодня люди как никогда раньше опасаются перемен и бес¬покоятся о будущем. Одно из величайших преимуществ поста¬новки целей — возможность контролировать происходящие жиз¬ненные перемены. Цели позволяют убедиться в неизбежности независимости наших желаний от жизненных перемен. Цели наполняют смыслом и значением все, что вы делаете.
Греческий философ Аристотель в своем учении утверждал, что чрлоьек есть телеологическое существо. Греческое слово «те-леос» означает «цели». Вывод Аристотеля гласит: все действия человека целенаправленны, он счастлив только тогда, когда совер¬шает нечто, приближающее его к желаемому. В связи с этим возникают важные вопросы: каковы ваши цели, к чему вы стре¬митесь, на чем вы хотите остановиться в конце дня?
ЯСНОСТЬ ВО ВСЕМ
Ваш внутренний потенциал безграничен и неисчерпаем. В вас таится возможность добиться любой цели, какую бы вы ни поставили перед собой. Ваша главнейшая обязанность перед са¬мим собой — затратить столько времени, сколько надо для четко¬го определения, чего же вы действительно хотите и к чему стре¬митесь. Чем отчетливее вы будете видеть свою цель, тем больший потенциал сможете в себе раскрыть.
Вы, вероятно, не раз слышали, что человек использует 10% своих возможностей. Печальный факт: по исследованиям Стэн-фордского университета, обычный человек использует не более 2% своего умственного потенциала. Оставшаяся часть мирно покоится в запасниках. Это как если бы родители оставили вам фонд в 100 000 долларов, а вы воспользовались лишь 2 0С0, а 98 000 пролежали бы нетронутыми в течение всей вашей жизни.
СТРАСТНОЕ ЖЕЛАНИЕ
Отправная точка достижения цели — желание. В вас долж¬но гореть страстное, жгучее желание достичь цели, если вы дей¬ствительно хотите этого. Только когда ваше желание становится невыносимым, вы обретаете настойчивость и внутреннюю энер¬гию, чтобы преодолеть все препятствия, встающие на вашем пути.
Могу вас обрадовать: все, чего вы хотите достаточно долго и достаточно сильно, рано или поздно сбудется.
Нефтяного магната Х.Л. Ханта как-то попросили раскрыть секрет успеха. Он ответил, что для успеха требуются всего лишь две вещи. Во-первых, необходимо точно знать, чего вы хотите. Большинство людей так и не в состоянии понять этого. Во-вто¬рых, необходимо определить, какую цену вы готовы заплатить за достижение цели, и начинать платить.
КАФЕТЕРИЙ - МОДЕЛЬ УСПЕХА
Жизнь больше похожа на буфет или кафетерий, чем на ресто¬ран. В ресторане вы съедаете обед, а затем платите по счету. А в кафетерии вам приходится обслуживать себя самим и платить за еду вперед. Большинство людей делают ошибку, полагая, что смо¬гут заплатить по счетам после достижения успеха. Но и нельзя сесть у не растопленного камина и сначала согреться, а затем под¬ложить дрова.
Как сказал когда-то оратор Зиг Зиглар: «Эскалатор успеха не работает, но подняться по ступенькам вы можете всегда».
Еще одним важным наблюдением Аристотеля был его вывод о том, что конечной целью всех человеческих действий является достижение личного счастья. Что бы вы ни делали, говорил фило¬соф, ваши действия направлены на укрепление собственного сча¬стья. Может, вам удастся добиться его, а, может, и нет, но оно всегда будет вашей конечной целью.
КЛЮЧ К ДОСТИЖЕНИЮ СЧАСТЬЯ
Постановка целей, приближение к ним день за днем и, нако¬нец, их достижение — это и есть ключ к счастью. Постановка целей имеет не столь мощный эффект, что даже сама мысль о целях делает вас счастливым еще до того, как вы предприняли первые шаги по направлению к ним.
Для полной реализации всего своего потенциала вам нужно выработать привычку ежедневной постановки целей и ежеднев¬ного их достижения. Ваше мышление должно быть, как луч лазе¬ра, сфокусировано на необходимых для вас вещах, вместо мыслей о том, что вам совершенно не нужно. С этих пор вы должны быть ориентированными на цель, как управляемая ракета или почто¬вый голубь, безошибочно продвигаясь к тому, что имеет для вас наибольшее значение.
Нет гарантии долгой, счастливой, здоровой и процветающей жизни тверже, чем ваши собственные постоянные усилия по дос¬тижению максимально большего из желаемого вами.
РАСКРОЙТЕ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ;
1. Представьте, что вы наделены способностью добиваться
любых целей, какие только можете перед собой поставить.
Кем вы действительно хотите стать, что иметь и чем зани-¬
маться?
2. Какая деятельность помогает вам обрести смысл жизни?
3. Оцените свою личную и деловую жизнь на сегодняшний
момент и определите, как ваше собственное мышление со¬здало ваш мир. Что вы можете и должны изменить?
4. О чем вы думаете и говорите большую часть времени — о
том, чего вы хотите, или о том, чего вы не хотите?
5. Какую цену вы готовы заплатить, чтобы добиться наиболее
выжных целей?
6. Какой шаг вам нужно будет сразу же предпринять, после
того как вы ответите на все вышеприведенные вопросы?
Глава 2
ОБРЕТИТЕ КОНТРОЛЬ НАД СВОЕЙ
ЖИЗНЬЮ
Человек, в большинстве своем, слишком мало обязан тому, с чем он рождается, — человек есть таков, каким он себя делает.
АЛЕКСАНДР БЕЛЛ
В 21 год я был беден, жил в маленькой однокомнатной квартире и каждый день работал на стройке в жуткий холод. Обычно я не мог позволить себе хотя бы по вечерам ходить туда, где тепло, поэто¬му у меня было предостаточно времени для размышлений.
Однажды вечером, когда я по своему обыкновению сидел на кухне, меня вдруг посетила гениальная мысль, которая полностью изменила мою жизнь. Я вдруг осознал, что все происходящее со мной зависит только от меня. Никто не обязан и не собирается мне помогать, никто не придет на выручку.
Я находился за тысячу миль от дома и не имел ни малейшего желания возвращаться туда. В ту секунду я ясно понял, что если чему-то суждено измениться, то изменения эти должны начаться с меня. Пока не изменюсь я сам, ничто вокруг меня не изменится Я ответствен за происходящее.
ВЕЛИКОЕ ОТКРЫТИЕ
Я до сих пор помню тот момент — это было похоже на пер¬вый прыжок с парашютом. И страшно, и захватывающе одновре¬менно. И вот я стою на краю жизни. И решаю прыгнуть... В тот момент я принял решение принять ответственность за свою жизнь.
Позднее я понял, что, приняв полную ответственность за свою жизнь, вы делаете гигантский шаг от детства к зрелости. К сожале¬нию, большинство людей никогда не переступают эту черту. Я встре¬чал сорокалетних и пятидесятилетних, продолжавших жаловаться и причитать по поводу былых ошибок и неудач и обвинявших в своих проблемах других людей и обстоятельства. Многие продолжают злиться на своих родителей за то, что те сделали или не сделали для них двадцать, тридцать или даже сорок лет назад. Они пойманы в ловушке прошлого и никак не могут освободиться.
ВАШ ЗЛЕЙШИЙ ВРАГ
Худшие враги счастья и успеха — негативные эмоции любо¬го рода. Именно они не дают вам идти вперед, изнуряют вас и лишают радости жизни. От начала времен именно негативные эмоции наносят людям больший вред, чем все напасти и бед¬ствия.
Одна из ваших основных целей, если вы хотите быть по-на¬стоящему счастливы, — освобождение от отрицательных чувств, и, к счастью, это возможно, надо только знать как.
Негативные эмоции: страх, саможаление, зависть, ревность, комплекс неполноценности, и особенно злость — обычно вызыва¬ются четырьмя причинами. Как только вы очистите от этих при¬чин свое мышление, вы тотчас же избавитесь и от негативных эмоций, а их место займут позитивные чувства — любовь, спокой¬ствие, радость и энтузиазм; вся ваша жизнь изменится к лучшему за несколько минут и даже секунд.
ПРЕКРАТИТЕ ОПРАВДЫВАТЬСЯ
Первая из четырех основных причин отрицательных эмоций — ваше желание постоянно оправдываться. Вы будете жить с негативным мироощущением, пока не перестанете оправдываться перед собой и другими свое право на гнев или раздражение. Именно поэтому раздражительные, злобные люди постоянно ищут повод для недовольства. Однако перестав оправдывать свое оз¬лобление, вы научитесь не злиться.
Например, человека увольняют из-за экономических перемен и падения объема продаж в компании. Сотрудник же злится на своего босса и оправдывает свое раздражение, придумывая все¬возможные причины, по которым его увольнением было неспра¬ведливым. Он может проникнуться к себе такой жалостью, что начнет судебный процесс или попытается свести счеты любым другим способом. До тех пор пока этот человек будет искать оправдание своему отрицательному отношению к боссу и компа¬нии, его озлобление будет контролировать его поведение и ли¬шать его спокойствия.
А ведь все что нужно, это сказать: «Что ж, меня уволили. Такое бывает — здесь нет ничего личного. Многих увольняют, и это слу¬чается постоянно. Думаю, самое лучшее заняться поисками новой работы» И вот — его негативных эмоций как не бывало. Он обре¬тает спокойствие, сосредоточивается на цели и тех действиях, кото¬рые вернут ему прежний статус. Перестав оправдываться, он стано¬вится позитивным и энергичным человеком.
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ УМСТВОВАНИЙ И ОТГОВОРОК
Вторая причина негативных эмоций — это умствование. Та¬ким образом вы предпринимаете попытку дать «социально при¬емлемое объяснение социально неприемлемому акту».
Вы ищете оправданий для какого-то своего поступка, за кото¬рый вам стыдно или неудобно, и придумываете ему объяснение, хотя и сознаете, что в случившемся вы принимали активное уча¬стие. Часто вам приходится прибегать ко всякого рода ухищре¬ниям для доказательства своей правоты, приводить различные ум¬ственные доводы в пользу того, что ваше поведение было вполне приемлемым и допустимым. Подобная практика поддерживает жизнь негативных эмоций.
Рационализирование и оправдывание требуют возложения вины за собственные неудачи на кого-то или что-то. Вы изобра¬жаете из себя жертву, а другого человека представляете в роли угнетателя, врага, этакого «плохого парня».
БУДЬТЕ ВЫШЕ ЧУЖИХ МНЕНИЙ
Третья причина кроется в чрезмерном беспокойстве по пово¬ду отношения к вам окружающих. У некоторых представление о себе целиком и полностью зависит от того, как и о чем окружаю¬щие с ними разговаривают и даже как они смотрят. Таким людям присуща низкая самооценка и крайне трепетное отношение к мнению остальных. Если же вдруг это мнение по какой-то реаль¬ной или воображаемой причине окажется отрицательным, «жерт¬ва» моментально начинает ощущать смущение, чувство неполно¬ценности, впадает в депрессию. Это объясняет, почему психологи говорят, что практически все наши действия направлены на за¬воевание уважения окружающих или, по крайней мере, на избе¬жание потери этого уважения.
ТОЛЬКО ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Четвертая, и самая худшая, причина возникновения отрица¬тельных эмоций — это обвинение. Когда на семинарах я рисую «Древо отрицательных эмоций», то представляю ствол дерева как склонность людей обвинять остальных в собственных проблемах: если срубить ствол, все его плоды — негативные эмоции — поги¬бают. Точно так же гаснет гирлянда на новогодней елке, когда вы выдергиваете вилку из розетки.
ЛИЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ — ЛУЧШЕЕ ПРОТИВОЯДИЕ
Лучшее лекарство против негативных эмоций — взять на себя полноту ответственности за происходящее с вами. Вы не можете сказать: «Я несу за это ответственность» — и продол¬жать злиться. Сам акт принятия ответственности избавляет вас от всевозможных неприятных ощущений. Открытие этой простой, но эффективной фразы и ее способности мгновенно избавлять от отрицательных эмоций стало поворотным пунктом в моей жизни, так же как и в жизни сотен тысяч моих студентов.
Просто представьте: вы можете освободиться от негативных ощущений и обрести контроль над своей жизнью при помощи одной фразы «Я несу ответственность».
Только став свободными, вы сможете ставить и достигать любых целей в любой области вашей жизни. Только став свобод¬ными разумом и душой, вы можете направить свои энергию и энтузиазм в нужное русло. Поэтому прогресс невозможен без принятия личной ответственности. С другой стороны, приняв на себя ответственность за все свои действия, вы сможете делать, что хотите, и быть, кем хотите.
ПРЕКРАТИТЕ ОБВИНЯТЬ ДРУГИХ
Начиная с этого момента, перестаньте обвинять кого бы то ни было в чем бы то ни было. Элеонора Рузвельт говорила: «Ник¬то не сможет вас унизить без вашего согласия». Бадди Хэкет, известный комик, как-то заметил' «Я никогда не злюсь и не брюз¬жу. В то время как вы злитесь, все вокруг вас танцуют и весе¬лятся!»
Прямо сейчас перестаньте искать отговорки и оправдывать свое поведение. Если вы допустили ошибку, извинитесь и займи¬тесь исправлением ситуации. Всякий раз. пытаясь кого-то обви¬нить в своих ошибках, вы теряете собственную силу, слабеете и теряете уверенность, чувствуя, как вас наполняют злость и раз¬дражение. Откажитесь делать это.
КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ
Для сохранения позитивной настроенности своего разума, перестаньте критиковать, жаловаться или осуждать других лю¬дей. Ведь при этом вы снова и снова выпускаете на волю отрица¬тельные эмоции, злость и гнев, нанося себе еще больший вред. Ваша отрицательная реакция никак не сказывается на окружающих, потому что, злясь на кого-то, вы позволяете ему контролиро¬вать ваши эмоции, а зачастую и качество вашей жизни. Но ведь это попросту глупо.
Гарри Зукач писал в книге «Престол души»: «Позитивные эмоции укрепляют силы, негативные — ослабляют». Ощущение счастья, воодушевление, любовь, энтузиазм позволяют вам чув¬ствовать себя увереннее и сильнее. Гнев, обида и обвинения ли¬шают сил, делая вас недружелюбными, раздражительными и неприятными в общении.
Принимая полную ответственность за себя, за свои поступки и за все, что случается с вами, вы можете открыто смотреть жиз¬ни в лицо и спокойно заниматься работой и своими делами. Вы становитесь «хозяином своей судьбы и капитаном своей души».
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ГОСПОДИН ПРЕЗИДЕНТ!
В ходе исследований, проведенных в Нью-Йорке несколько лет назад, было обнаружено, что лучшие 3% специалистов в лю¬бой области обладают особым отношением к работе, отличающим их от средних работников. Такие люди считают, что они работают на себя независимо от того, кто выдает им зарплату Они считают себя ответственными за компанию, как будто она принадлежит лично им. Вам полезно учиться такому же подходу.
С этого момента считайте себя президентом вашей собствен¬ной сервисной компании Вы работаете сами на себя, вы несете ответственность за каждый отрезок своей жизни и карьеры. По¬стоянно напоминайте себе, что вы находитесь там, где находитесь, и являетесь тем, кем являетесь, из-за того, что вы сделали или не сделали. Вы — истинный творец собственной судьбы.
ВАМ ВЫБИРАТЬ, ВАМ РЕШАТЬ
До сих пор вы определяли свою жизнь с помощью решений, которые вы принимали или не принимали. Если в чем-то вы не¬счастливы, вы несете за это ответственность. Если что-то угнета¬ет вас или доставляет неудобства, в ваших силах предпринять шаги для изменения ситуации к лучшему.
Как президент своей собственной компании вы целиком от¬вечаете за все поступки и действия, а также за их результаты. Вы находитесь там, где находитесь, потому что приняли решение ока¬заться там.
Иными словами, вы зарабатываете сегодня столько, сколько вы решили зарабатывать — не больше и не меньше. Если вас не устраивает получаемая зарплата, примите решение зарабатывать больше. Сделайте это целью, составьте план и приступите к вы¬полнению необходимых действий.
Будучи хозяином своей судьбы и своей жизни, творцом своей судьбы, вы вольны принимать собственные решения. Вы босс. Вы выбираете.
РАЗРАБОТАЙТЕ СОБСТВЕННУЮ СТРАТЕГИЮ
Так же как президент ответствен за разработку стратегии и деятельность компании, вы отвечаете за стратегическое планиро¬вание собственной жизни и карьеры, а также за общую стратегию, постановку целей, составление планов, разработку системы оце¬нок и достижение целей.
Вы отвечаете за достижение определенной эффективности, за качество и количество выполненной работы и за плановые результаты.
Вы отвечаете за маркетинговую стратегию, самости-мулирование и продвижение, создание имиджа и самосовершен¬ствование, с тем, чтобы иметь возможность как можно дороже продать себя на конкурентном рынке.
Вы отвечаете за финансовую стратегию, за честное определе¬ние количества услуг, которые вы готовы продать, суммы, которую вы хотите зарабатывать, вкладывать и откладывать, а также той суммы, с которой вы хотите уйти на пенсию. Все эти цифры опре¬деляете вы. Вам решать.
Вы отвечаете за человеческий фактор и служебные и личные взаимоотношения. Своим студентам я все время советую «тща¬тельно выбирать босса». Выбор начальника будет оказывать глав¬ное влияние на то, сколько вы будете зарабатывать, как быстро проявит аться по служебной лестнице и будете ли вы получать удовольствие от работы.
НОВЫЙ ВЫБОР, НОВЫЕ РЕШЕНИЯ
Выбор спутника жизни и друзей связан с успехом и счастьем гораздо больше, чем любое другое ваше решение. Если вы не удовлетворены своим выбором, только от вас зависит начать предпринимать шаги по улучшению ситуации.
И, наконец, как президент вы несете полную ответственность за личные исследования и развитие, обучение и повышение уров¬ня профессионализма. Только вы можете определить таланты, умения, навыки и ключевые способности, которые вам потребуют¬ся, чтобы заработать необходимое вам количество денег. На ва¬шей совести лежит необходимость произвести требуемые вложения и затратить время на обучение и совершенствование уме¬ний, Никто за вас этого не сделает. Истина заключается в том, что никого это не волнует так, как вас.
СТАНЬТЕ «ХОРОШИМ ВЛОЖЕНИЕМ»
Чтобы расширить данную аналогию, представьте, что вы ком¬пания, торгующая своими акциями на рынке. Могут ли люди спо¬койно вкладывать деньги в ваши акции в уверенности, что цена их будет расти еще долгое время? Можете ли вы назвать себя «хорошим вложением капитала» или ваша ценность на рынке идет вниз?
Если вы хотите быть так называемой «растущей акцией», ка¬кова ваша стратегия увеличения дохода на двадцать 25—30% каждый год, год за годом? Будучи хозяином собственной жизни, супругом/супругой или родителем, вы обязаны непрерывно стре¬миться вверх, расти, постоянно повышать свою ценность, год за годом увеличивать доход.
ВОЗЬМИТЕ РУЛЬ В СВОИ РУКИ
Начиная с этого момента, относитесь к себе как к хозяину своей судьбы. Как к президенту своей собственной компании, как к сильному человеку, независимому и целеустремленному.
Прекратите хныкать и переживать о прошлом, о вещах, кото¬рые уже не исправишь. Лучше устремите взгляд в будущее и думайте о том, чего вы хотите и куда идете, думайте о своих целях. Сама мысль о поставленных целях возвращает вам поло¬жительные эмоции и уверенность.
ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЙ ЦЕНТР КОНТРОЛЯ
Существует огромное количество психологической литерату¬ры, посвященной «теории центра контроля». За полвека психоло¬ги установили, что этот фактор является определяющим в степе¬ни удовлетворенности жизнью, и вот почему: Внутренний центр контроля говорит об ответственности за свои поступки и способ¬ность делать выводы из собственных ошибок. Человек с внутрен¬ним, или интериальным, центром контроля силен, уверен в себе и настойчив. Такие люди обычно общительны и оптимистичны. Они высоко себя ценят и держат свою судьбу в своих руках.
С другой стороны, человек с внешним, экстериальным цент¬ром подвержен влиянию посторонних факторов: босса, неопла¬ченных счетов, супружества, проблем детей и сложившейся ситуации. Этому сопутствуют такие черты, как неуверенность в своих силах, неуравновешенность, стремление отложить реализацию сво¬их намерений на неопределенный срок, тревожность, по¬дозрительность, конформизм и агрессивность.
Существует прямая зависимость между уровнем принимаемой вами ответственности и уровнем обретаемого контроля. Чем чаще вы произносите: «Я отвечаю за это», тем более вы усиливаете внутренний центр контроля и тем сильнее и увереннее себя ощу¬щаете.
ЗОЛОТОЙ ТРЕУГОЛЬНИК
Существует также прямая связь между ответственностью и счастьем. Чем больше вы принимаете на себя ответственности, тем счастливее становитесь. Похоже, все эти три фактора: ответ¬ственность, счастье и контроль — неразрывно связаны.
Чем большую ответственность вы несете, тем больший конт¬роль получаете. Чем больше ваш контроль, тем счастливее и уве¬реннее вы становитесь. Чем увереннее вы контролируете свою жизнь, тем более серьезные и стимулирующие цели вы ставите. Вы горите желанием и настойчивостью добиться этих целей. Вам кажется, будто вся ваша жизнь сосредоточена только в ваших руках и вы в состоянии сотворить из нее все, что захотите.
ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ
Стартовая точка постановки целей — осознание своего неис¬черпаемого потенциала, дающего вам возможность быть, делать и иметь все, что вы захотите. Вам надо просто сильно захотеть и быть готовым долго и упорно работать, чтобы этого добиться.
Второй этап постановки целей заключается в принятии пол¬ной ответственности за свою жизнь без всяких оправданий и отговорок.
Хорошо усвоив эти две истины, вы готовы перейти к следую¬щему этапу — проектированию идеального будущего.
ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ
1. Определите свою самую серьезную проблему или источник
негативных эмоций. Каким образом вы ответственны за сло¬-
жившуюся ситуацию?
2, Рассматривайте себя как президента собственной компа-¬
нии. Что бы вы изменили в своем поведении, если бы владе¬-
ли абсолютно всеми акциями.
3. С сегодняшнего дня перестаньте обвинять кого бы то ни
было за что бы то ни было и примите ответственность за
все свои действия в любой жизненной сфере. Какие дей¬-
ствия вам необходимо предпринять?
4. Прекратите искать самооправдания и начните развиваться.
Убедитесь, что ваши любимые отговорки, по сути, не имеют
под собой никакой основы, и действуйте соответственно.
5. Поверьте, что вы — главная созидательная сила в вашей
жизни. Вы находитесь там, где находитесь, из-за собствен-¬
ных решений и выбора. Так что вам следует изменить?
6. Пообещайте себе сегодня простить всех, кто как-то обидел
вас. Забудьте старые споры. Вместо этого начните рабо¬-
тать над тем, что действительно имеет для вас смысл и зна-¬
чение, не оставляя себе времени на ненужные воспомина-¬
ния.