Перейти к содержанию
Авторизация  
Катерина

Профессиональные Заболевания Парикмахеров

Рекомендуемые сообщения

Анаит, а Вам сколько лет? Я не просто спрашиваю. ВестНа про очень правильные таблетки сказала - Детралекс. 2 раза в год - весна, осень- надо пропивать курс обязательно. В принципе там даже противопоказаний нет. Ольга написала очень хорошее упражнение, в какой-то восточной практике почти такое же есть( только там надо трясти мелко поднятими вверх ногами и руками.А может это у М.Гогулан).Главное постоянно это делать. От себя могу добавить ещё один быстро помогающий способ, особенно летом когда тяжело в жару нашим ножкам. Контрастный душ. Поливаете попеременно ноги горячей и прохладной водой. Заканчивать прохладной.А если делать постоянно - сосуды укрепляются хорошо. А потом нанести крем или мазь. Один мой клиент фармацевт тоже рекомендовал Лиотон, сказал что девчёнки-аптекарши только им пользуются. И ещё- пользуйтесь стулом мастера, надо беречь своё здоровье. А подобная тема с кучей рецептов уже есть, но я как всегда не могу её найти))) Она называлась что-то типа " плюсы и минусы нашей професссии"


невежество - не аргумент

Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем, профессионалы же построили "Титаник"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

привет девчонки. в последнее время сильно отекают ноги. звездочки пошли .что только не перепробовала в итоге остановилась на лиотоне . очень здорово помогает но хочу узнать ваше мнение . это же проблема общая наша парикмахерская)))

 

ПЕРВАЯ И САМАЯ ГЛАВНАЯ проблема, обустройство своего рабочего места, делай те так ,что бы вам было удобно работать и самое главное, как можно меньше давать нагрузки на ноги - очень хорошо помогает в нашем нелегком труде -стульчик парикмахера и чем быстрее Вы приучите себя на нем работать , тем быстрее избавитесь от " трех литровых банок" на ногах.

Не будет здоровья - не будет и дохода...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Добрового времени суток)) А не было ни у кого, что в коленях начинает стрелять, и так по все ноге? Есть какое-нибудь средство, или все таки к врачу?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Добрового времени суток)) А не было ни у кого, что в коленях начинает стрелять, и так по все ноге? Есть какое-нибудь средство, или все таки к врачу?

Конечно к врачу. Коленный сустав - сложная штука, только через рентген, УЗИ можно диагноз поставить. У меня отец в свое время чуть без ноги не остался из-за мениска, долго самолечением занимался.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Конечно к врачу. Коленный сустав - сложная штука, только через рентген, УЗИ можно диагноз поставить. У меня отец в свое время чуть без ноги не остался из-за мениска, долго самолечением занимался.

А у меня уже полгода другая проблема-больно наступать на ногу. Причем самая сильная боль по утрам. Первые шаги делаю, как по лезвию бритвы шагаю. Потом расходишься, и - ничего, уже жить можно. На работу уже иду, не хромая. К врачу идти некогда, да и неохота, если честно. Может кто-нить че-нить посоветует?Буду очень благодарна, а то иногда туговато приходится.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Как будто ноги за ночь опухли на подошвах? Было такое. Всё что выше описано ( и таблетки, и "трясучка", и обливание), и чаще на стуле стричь стала - в течении хотя бы 2-3-4 недель и всё прошло. Но ,думаю, ещё не раз вылезет. И всё-таки к врачу сходите. :rolleyes:


невежество - не аргумент

Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем, профессионалы же построили "Титаник"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Как будто ноги за ночь опухли на подошвах? Было такое. Всё что выше описано ( и таблетки, и "трясучка", и обливание), и чаще на стуле стричь стала - в течении хотя бы 2-3-4 недель и всё прошло. Но ,думаю, ещё не раз вылезет. И всё-таки к врачу сходите. :rolleyes:

Немного не так. Как будто в пятке штырь торчит. Шпора что ли образовалась? Так чего ж не болит когда расхожусь? Сие тайна велика есть. А к врачу не хочу, да и некогда. Работаю все дни, кроме воскресенья, 9 до 19. Врачи в это время не работают :blush:А на стуле неудобно. Ниче, прорвемся. Вот в январе-феврале работы не будет, ножки и отдохнут. :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Немного не так. Как будто в пятке штырь торчит. Шпора что ли образовалась? Так чего ж не болит когда расхожусь? Сие тайна велика есть. А к врачу не хочу, да и некогда. Работаю все дни, кроме воскресенья, 9 до 19. Врачи в это время не работают :blush:А на стуле неудобно. Ниче, прорвемся. Вот в январе-феврале работы не будет, ножки и отдохнут. :rolleyes:

 

Cколько бы ВЫ не отмахивались от этой проблемы , она сама собой не рассосется, надо к врачу или в аптеку , там есть мазь против таких штуковин.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А еще сть одно хорошее упражнение... Когда вы начинаете свой день или заканчиваете,лежите в кровати на спине. Вытяните носочки, не сгибая ноги в коленях и зафиксируйте на 5-7 секунд, а потом плавненько поменяйте положение стоп так, чтоб пальчики тянулись в сторону колен, тоже не сгоибая ног. В танцах это называется POINT&FLEX. И тоже зафиксируйте. Это немножечко потянет мышцы, тем самым снимет напряжение в конце дня, или подготовит к физической нагрузке вначале дня.

А вообще различного рода растяжки очень помогают, но делать их нужно очень осторожно.

Всем здоровья! :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

У меня, видимо, с непривычки, после нескольких дней таааааак заломило спину - хоть стреляйся! Ни встать, ни лечь, ни прямо, ни криво двигаться не могу. Любое движение вызывает боль, прям посередине спины от позвоночника острая боль расходится по всей спине.

 

Народ, у паримахеров спина - больное место? Если у меня в самом начале такие проблемы, то как же я работать то буду :huh: Или у меня это просто совпадение - продула,например, а грешу на работу?

 

Как вы, в принципе, спасаетесь от боли в спине, может профилактика какая, физ упражнения, корсеты и т.п.?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
У меня, видимо, с непривычки, после нескольких дней таааааак заломило спину - хоть стреляйся! Ни встать, ни лечь, ни прямо, ни криво двигаться не могу. Любое движение вызывает боль, прям посередине спины от позвоночника острая боль расходится по всей спине.

 

Народ, у паримахеров спина - больное место? Если у меня в самом начале такие проблемы, то как же я работать то буду :huh: Или у меня это просто совпадение - продула,например, а грешу на работу?

 

Как вы, в принципе, спасаетесь от боли в спине, может профилактика какая, физ упражнения, корсеты и т.п.?

Вот об этом я уже писала. Это, Линда, наше. Спасение только в работе. Чем дольше работаете, тем мышцы лучше привыкают к нагрузкам. Я повторю, извините, что сама плакала, когда начинала. Ощущение вбитого кола между лопаток. Поступаете с этим как с обычной крепатурой - согревающие, обезболивающие мази, массаж.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Вот об этом я уже писала. Это, Линда, наше. Спасение только в работе. Чем дольше работаете, тем мышцы лучше привыкают к нагрузкам. Я повторю, извините, что сама плакала, когда начинала. Ощущение вбитого кола между лопаток. Поступаете с этим как с обычной крепатурой - согревающие, обезболивающие мази, массаж.

Если была ранее травма позвоночника, то без самолечения - к врачу. Желательно мануальщику, что бы поставить позвонки на место. Иначе работать будет сложно.

А если все благополучно с позвоночником, тогда в тренажерный зал. Укреплять мышцы позвоночника. и еще почитайте тему "СТУЛЬЧИК ПАРИКМАХЕРА" .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Думаю, что у кого была травма и сами в курсе. Позвоночник это серьезное дело. Ну а то, что спина реально начинает привыкать, это же норма. В тренажерном зале, конечно, заниматься надо. Никому не помешает хороший мышечный корсет. Но возможна ли там полноценная проработка тех мышц, которые активно задействованы во время работы? Может именно эта мышца во время тренировок не сильно напрягается, а вот когда руки часами на весу и голова немного склонена, тут то она и задействуется? Может такое быть? Легко. Это я о себе. В молодости была комсомолка, спортсменка и т.д. по тексту))). Но спину ломило поначалу очень сильно. Сейчас могу простоять смену и не заметить. Хотя здоровее не стала)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Линда, терпите, пройдет. Тело должно привыкнуть к своеобразным нагрузкам и адаптироваться. Массаж (в основном расслабляющий), горячая ванна после смены, по утрам растяжка мышц и общая разминка. Все нормализуется)))).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Линда, терпите, пройдет. Тело должно привыкнуть к своеобразным нагрузкам и адаптироваться. Массаж (в основном расслабляющий), горячая ванна после смены, по утрам растяжка мышц и общая разминка. Все нормализуется)))).

только физра как банально бы не звучало я давно работаю... а массаж не помешает..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
А еще сть одно хорошее упражнение... Когда вы начинаете свой день или заканчиваете,лежите в кровати на спине. Вытяните носочки, не сгибая ноги в коленях и зафиксируйте на 5-7 секунд, а потом плавненько поменяйте положение стоп так, чтоб пальчики тянулись в сторону колен, тоже не сгоибая ног. В танцах это называется POINT&FLEX. И тоже зафиксируйте. Это немножечко потянет мышцы, тем самым снимет напряжение в конце дня, или подготовит к физической нагрузке вначале дня.

А вообще различного рода растяжки очень помогают, но делать их нужно очень осторожно.

Всем здоровья! :rolleyes:

Тема интересная.на сколько я знаю каблук в три с половиной сантиметра предотвращает развитие болезней застоя сосудов и прочих недугов.ни в коем случае тапочки,если уж тапочки в вашем салоне обязательны то есть способ расслаблять ноги.бутылка из под пива во время сидения за компьютером книгой или обедом ужином.и катаем ее ножкой по полу как скалку деревянную.помогает.прежде чем пить таблетки и все прочее попробуйте естественным путем преодолеть это.не говорю о самолечении.простые упражнения в качестве профилактики.она предотвращает потребность лечения

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Тема интересная.на сколько я знаю каблук в три с половиной сантиметра предотвращает развитие болезней застоя сосудов и прочих недугов.ни в коем случае тапочки,если уж тапочки в вашем салоне обязательны то есть способ расслаблять ноги.бутылка из под пива во время сидения за компьютером книгой или обедом ужином.и катаем ее ножкой по полу как скалку деревянную.помогает.прежде чем пить таблетки и все прочее попробуйте естественным путем преодолеть это.не говорю о самолечении.простые упражнения в качестве профилактики.она предотвращает потребность лечения

 

В 20 лет - да :rolleyes: А дальше...


невежество - не аргумент

Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем, профессионалы же построили "Титаник"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Двадцать два :) первый учитель мой парикмахер с рабочим стажем в 46 лет.работает и сейчас :) я частенько к ней за советами приезжаю! Конечно организм каждого человека индивидуален но не думаю что эти упражнения навредят.хоть чему то они но помогут :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

22 - это существенно меняет дело! ))) Да конечно же я не против упражнений, о чём говорит мой пост, но с некоторого возраста этого становится мало. Поэтому не стоит отвергать другие варианты. А " детралекс" препарат из растительного сырья , он помогает укреплять сосуды и не имеет противопоказаний, насколько помню. В комплексе с контрастными обливаниями даёт прекрасный результат.


невежество - не аргумент

Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем, профессионалы же построили "Титаник"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Отвергать не нужно конечно если первое не помогает. Но дело в том что многие прежде чем позаниматься начинают пичкать себя чем попало.лень матушка :) в комплексе с лекарствами упражнения дадут двойной эффект но проблема в том что лекарства принять проще и быстрей :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Отвергать не нужно конечно если первое не помогает. Но дело в том что многие прежде чем позаниматься начинают пичкать себя чем попало.лень матушка :) в комплексе с лекарствами упражнения дадут двойной эффект но проблема в том что лекарства принять проще и быстрей :)

В самую точку. На работе ухайдакаешься, дома-дети, внуки, не до упражнений. А тут и таблеточка... Так ведь и ее, родимую, лениво. :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Двигаться побольше надо и не сидеть сутками на диване перед теликом.

-------------------------

детская одежда трикотаж опт

[/quote Это Вы о себе? Похвально, похвально. Самокритика- великое дело.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Немного не так. Как будто в пятке штырь торчит. Шпора что ли образовалась? Так чего ж не болит когда расхожусь? Сие тайна велика есть. А к врачу не хочу, да и некогда. Работаю все дни, кроме воскресенья, 9 до 19. Врачи в это время не работают :blush:А на стуле неудобно. Ниче, прорвемся. Вот в январе-феврале работы не будет, ножки и отдохнут. :rolleyes:

Не стоит так пренебрежительно к своему здоровью относиться...Может наступить день, когда ни январю, ни февралю рад не будешь...Желаю всем здоровья!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Не стоит так пренебрежительно к своему здоровью относиться...Может наступить день, когда ни январю, ни февралю рад не будешь...Желаю всем здоровья!
Спасибо большое, постараюсь относиться к себе с большим вниманием. Только этому учиться нужно с детства. А мне, похоже, уже поздно начинать.Так и помру раздолбайкой :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А у меня вопрос - часто под ногти забиваются стриженные волосы.Причем вижу их в виде черных черточек на середине ногтевой пластины.То есть под ней :blink: .Срастает с ногтем,приходится чистить скальпелем под ногтем,иногда иголочкой.Это что за ерунда, как туда волосы то забиваются?Под кутикулу что ли?И предупредить подобное черт знает, как.Может не отгибать сильно при маникюре кутикулу,чтобы не было попадания...

Никто не замечал подобного? :huh:


дело не в том, что, мол, я не люблю Бога...но его фан-клуб не выношу - это фааакт!

Я не боялся казаться смешным.Это не каждый может себе позволить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Авторизация  





МЫ 11 ЛЕТ ПРИВЛЕКАЕМ ВНИМАНИЕ ЛЮДЕЙ КАЧЕСТВЕННЫМ КОНТЕНТОМ НА ТЕМУ ПАРИКМАХЕРСКОГО ИСКУССТВА
У нас есть возможность поделиться вниманием аудитории с Вашей компанией
Сотрудничество с проектом ЯПАРИКМАХЕР
ПРАЙС-ЛИСТ и ПРЕЗЕНТАЦИЯ

×
×
  • Создать...