Перейти к содержанию
  • Я ПАРИКМАХЕР В СОЦ. СЕТЯХ

    ПОДПШИСЬ В СОЦ. СЕТЯХ



Авторизация  
Катерина

Профессиональные Заболевания Парикмахеров

Рекомендуемые сообщения

После недели работы в салоне (я новичок) как-то вечером разболелись руки, и болели так, что я ночью не могла спать, выла и прыгала на стены от боли, обезболивающее не помогало. Утром пошла на работу - прошло.

 

Но уже второй вечер (через полторы недели после боли в обеих руках) болит левое предплечье. Выяснила, почему. Сильно натягиваю пряди, когда стригу, указательным и средним пальцами, идёт непривычное напряжение на мышцы.

 

Вопросы: это дело времени, это пройдёт, когда руки привыкнут? Или что-то уже сейчас надо делать для профилактики всяческих неприятностей?

 

Кстати, обувь ношу ортопедическую, слежу за тем, чтобы не делать лишних движений, когда стригу. Несколько лет занималась восточными танцами, руки могу держать на весу или поднятыми вверх подолгу (при стрижке локти не задираю).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Полагаю, что большой вклад в сохранение своего здоровья мастера внесут уже в том случае, если будут выполнять простые правила, которые мало кто выполняет: не наклоняйтесь низко над стрижкой при тушевке, тушуйте в маске, отклоняйтесь подальше при накладывании и размешивании бландорана (и красок), почаще выходите на улицу из душного помещения, почаще проветривайте, работайте на стульчике, не пренебрегайте перчатками, мойте клиентам голову, дезинфицируйте инструмент после каждого клиента.

Такие небольшие нюансы, но имеют такое больше значение в работе.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Полагаю, что большой вклад в сохранение своего здоровья мастера внесут уже в том случае, если будут выполнять простые правила, которые мало кто выполняет: не наклоняйтесь низко над стрижкой при тушевке, тушуйте в маске, отклоняйтесь подальше при накладывании и размешивании бландорана (и красок), почаще выходите на улицу из душного помещения, почаще проветривайте, работайте на стульчике, не пренебрегайте перчатками, мойте клиентам голову, дезинфицируйте инструмент после каждого клиента.

Такие небольшие нюансы, но имеют такое больше значение в работе.

 

Спасибо!

Тушёвку выполняю на выдохе, но насчёт маски идея хорошая. Низко не наклоняюсь (я это практически сразу начала отслеживать, вижу же, что многие парикмахеры сутулятся). Всё остальное выполняю:) Но вот с руками-то что делать?:(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Спасибо!

Тушёвку выполняю на выдохе, но насчёт маски идея хорошая. Низко не наклоняюсь (я это практически сразу начала отслеживать, вижу же, что многие парикмахеры сутулятся). Всё остальное выполняю:) Но вот с руками-то что делать?:(

Что? болят руки? устают?тренировочки!!!накачать нужно бицепсы и трицепсы...и не обязателен спортзал.просто отжиматься от стенки. или...не возить продукты в машине, а ножками с сумками в руках....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
После недели работы в салоне (я новичок) как-то вечером разболелись руки, и болели так, что я ночью не могла спать, выла и прыгала на стены от боли, обезболивающее не помогало. Утром пошла на работу - прошло.

 

Но уже второй вечер (через полторы недели после боли в обеих руках) болит левое предплечье. Выяснила, почему. Сильно натягиваю пряди, когда стригу, указательным и средним пальцами, идёт непривычное напряжение на мышцы.

Вообще странно... Ноги, ещё могут болеть, и то при условии неудобной обуви и непрерывного потока, ну за неделю точно не разболятся до такого. Спина может сильно болеть, особенно если много работы на мойке, и мойка неудобная, но и то, отошёл от мойки - боль прошла. А вот руки... Может быть у вас просто мышечная невралгия? от этого действительно на стену полезешь. Нужно сходить к невропатологу. Если такой возможности нет, то хотя бы попробовать растирать руки меновазином, випросалом.

 

Если вы занимались восточными танцами, руки должны быть очень пластичными - для того чтобы оттягивать прядь нужны понимание и чёткость, а не мышечная сила, и та же лёгкость, что и в танцах. А ещё вас просто банально могло где-нибудь продуть, вы могли этого даже не заметить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

У меня подобная проблема была,только в другую сторону - когда занялась тренировками.Но через месяц вошла в норму и боли прекратились,организм привык к нагрузкам.Хотя,если такие боли,что нужно на обезболивающем сидеть - посетите врача и на всякий пожарный проконсультируйтесь,можно ли посетить еще и массажиста.У нас девочка была,молодой мастер - ей как то спину скрутило,кажется то ли вывих,то ли просто позвонки сместились(не помню точно,врать не буду),не могла с постели сползти,пришлось делать снимки и ехать к массажисту.


дело не в том, что, мол, я не люблю Бога...но его фан-клуб не выношу - это фааакт!

Я не боялся казаться смешным.Это не каждый может себе позволить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Вообще странно... Ноги, ещё могут болеть, и то при условии неудобной обуви и непрерывного потока, ну за неделю точно не разболятся до такого. Спина может сильно болеть, особенно если много работы на мойке, и мойка неудобная, но и то, отошёл от мойки - боль прошла. А вот руки... Может быть у вас просто мышечная невралгия? от этого действительно на стену полезешь. Нужно сходить к невропатологу. Если такой возможности нет, то хотя бы попробовать растирать руки меновазином, випросалом.

 

Если вы занимались восточными танцами, руки должны быть очень пластичными - для того чтобы оттягивать прядь нужны понимание и чёткость, а не мышечная сила, и та же лёгкость, что и в танцах. А ещё вас просто банально могло где-нибудь продуть, вы могли этого даже не заметить.

 

Может, и невралгия на почве усердия (заставь дурака Богу молиться:)). Я очень стараюсь, а нагрузка идёт на те мышцы, которые к ней не привыкли. Сегодня после работы снова болит левая рука. Растирки не помогают. Дело усугубляется тем, что у меня ещё нет чёткого понимания того, как правильно стричь ту или иную форму, периодически приходится заниматься отсебятиной, т.к. головы у всех разные, стричь по жёстким стандартным схемам просто невозможно... да и не нужно.

Сейчас, кстати, по совету мужа, посадила на больное место улитку ахатину, боль стала поменьше. Посмотрю, как дальше будет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вы бы все-таки сходили на консультацию.А то мы тут клиентов гоняем,чтобы не занимались самоокрашиваниями а сами самолечением занимаемся.

Насчет группы мышц - правда истинная.На тренировке мышцы рук немного по другому задействованы и пальцы пашут как проклятые.


дело не в том, что, мол, я не люблю Бога...но его фан-клуб не выношу - это фааакт!

Я не боялся казаться смешным.Это не каждый может себе позволить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вегето-сосудистая дистония, бич нашего времени и парикмахеров в частности. Это когда вы вешаете шторы, вспомнили ощущения?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

О,у нас по маминой линии эта ВСД, и головные боли.Она уже всех врачей обегала,они бают что это из за разного размера сосудов,кровь поступает неравномерно что ли и оттого боли.Бред какой то - боли есть, а сосуды не разные,делали проверку.Развели ручками - это фантомные боли или внушение.Ага.


дело не в том, что, мол, я не люблю Бога...но его фан-клуб не выношу - это фааакт!

Я не боялся казаться смешным.Это не каждый может себе позволить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Анько, Фантомные боли, не приведи вам (им)Господь! Это когда ампутированная часть тела начинает болеть...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Да знаю я=)Это была шутка,намек так сказать на то, что мы блондинки без головы.Ну, или как там в анекдотах про глупых блондинок бывает=)


дело не в том, что, мол, я не люблю Бога...но его фан-клуб не выношу - это фааакт!

Я не боялся казаться смешным.Это не каждый может себе позволить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вчера улитка ползала по руке полчаса. Вакуумный массаж + прохлада сделали своё дело, боль практически прошла, заснула я легко. Улитка достаточно долго сидела (сама там пристроилась), обернувшись вокруг указательного и среднего пальцев, было ощущение, что боль выходит через их кончики. Значит, точно, перенапряжение из-за фиксации пальцами прядей. В выходные-то рука не болит! Обзвонила с утра знакомых начинающих парикмахеров, у всех такая же беда с руками. У кого-то уже прошло, руки привыкли, у кого-то ещё болят. Наверное, это, действительно, дело времени и привычки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ну хорошо что полегчало :rolleyes:

 

А у меня не отложилось в памяти чтобы руки болели. Наверно просто не напрягала пальцы. Это у вас внутренний зажим. Когда появится осознание что и для чего вы делаете - пройдёт. Я когда только начинала работать выстраивала в голове по шагам что и в какой последовательности буду стричь. Пока простригала одну зону о другой не думала, своего рода пазл на голове собирала :D По зонам же проще ориентироваться, например сверху хотят волосы короче на 2 см, значит состригаю до желаемой длины, ну это же не сложно, правда?) если я знаю как стричь площадку, я не буду напрягать пальцы. И так далее... Просто к каждой голове свои коррективы, а потом соединяешь зоны и всё.

 

У вас мышечное напряжение идёт от внутреннего. Попробуйте стричь по шагам, чётко разделяя их в своих мыслях, напряжение должно уменьшится. Как вариант - положить на стойку листочек, на котором расписать зоны и последовательность в которой их стрижёте. Забыла - посмотрела на листок, ага, сейчас делаю то-то, и спокойно делаете ни о чём больше не думая.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Света. фантом это не обязательно ампутация. бывает такая фигня. вроде все на месте, а чечет тревожит, я пока водкой лечусь. будет альтернатива, соглашусь))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ну хорошо что полегчало :rolleyes:

 

А у меня не отложилось в памяти чтобы руки болели. Наверно просто не напрягала пальцы. Это у вас внутренний зажим. Когда появится осознание что и для чего вы делаете - пройдёт. Я когда только начинала работать выстраивала в голове по шагам что и в какой последовательности буду стричь. Пока простригала одну зону о другой не думала, своего рода пазл на голове собирала :D По зонам же проще ориентироваться, например сверху хотят волосы короче на 2 см, значит состригаю до желаемой длины, ну это же не сложно, правда?) если я знаю как стричь площадку, я не буду напрягать пальцы. И так далее... Просто к каждой голове свои коррективы, а потом соединяешь зоны и всё.

 

У вас мышечное напряжение идёт от внутреннего. Попробуйте стричь по шагам, чётко разделяя их в своих мыслях, напряжение должно уменьшится. Как вариант - положить на стойку листочек, на котором расписать зоны и последовательность в которой их стрижёте. Забыла - посмотрела на листок, ага, сейчас делаю то-то, и спокойно делаете ни о чём больше не думая.

 

Внутренне напряжение, действительно, колоссальное. Всё время боюсь не угодить клиенту. Хозяйка и так уже ворчала, что я своим неумением стричь "всех распугала". Схемы схемами, они-то в голове, но вот сведение зон - это нечто! Височная с затылочной в женских стрижках не всегда стыкуются как надо. И ещё я пока не умею определять, какая именно стрижка подойдёт клиенту, поэтому конечный результат непредсказуем. Правда, уже несколько клиенток меня хвалили. Но стоит мне представить, что в следующий раз они попадут к опытным мастерам и мастера увидят, как и где я накосячила, становится страшно. Поэтому стригу медленно из-за того, что по 100 раз проверяю, ровно стригу или нет. Главное пока что для меня - не навредить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

роман гончаров, если я на водку переключусь, у меня печень отвалится скорее головы.А похмелье уже не такое, как в 20 - а совсем даже наоборот,лучше просто так пусть болит.


дело не в том, что, мол, я не люблю Бога...но его фан-клуб не выношу - это фааакт!

Я не боялся казаться смешным.Это не каждый может себе позволить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Всё время боюсь не угодить клиенту.

... И ещё я пока не умею определять, какая именно стрижка подойдёт клиенту, поэтому конечный результат непредсказуем.

... стоит мне представить, что в следующий раз они попадут к опытным мастерам и мастера увидят, как и где я накосячила, становится страшно...

Не-не-не! Об этом думать нельзя. Надо успокоиться и думать о стрижке. В идеале - показал бы вам кто-нибудь сложные моменты, объяснил. Иногда бывает какая-нибудь маленькая закавыка в голове мешает понять суть, а покажут, объяснят и думаешь, оказывается ничего сложного) Купите болванку и отрабатывайте на ней сложные моменты. До определения какая стрижка подойдёт клиенту, еще долгий путь (но не значит, что медленный). Ваша задача на данном начальном этапе (коли не было практики в школе или что вы там по парикмахерскому делу заканчивали) научиться выполнять качественную стрижку, а не подбирать ее клиенту - просят короткую, уточняйте насколько и выполняйте. Прострижёте 10 стрижек, грубо говоря, на 11-й в голове уже шевельнётся творческая мысль) Все через это проходили. О других мастерах думать вообще не надо. Мне много доводилось чужих работ переделывать, иногда таких, что только стать и репу почесать с какой же стороны взяться :rolleyes: , и для меня это самый что ни на есть творческий процесс, такое потом удовольствие от выполненной работы, ммм...) Кстати, я и сейчас в начале не всегда знаю к чему приду в конце, оно как-то само во время работы рождается.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Света. фантом это не обязательно ампутация. бывает такая фигня. вроде все на месте, а чечет тревожит, я пока водкой лечусь. будет альтернатива, соглашусь))))

 

 

Роман, возьми себя в руки. Ты отличный мастер, у тебя сын в конце концов!!! Приезжай в салон, поговорим.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

девочки. спасибо вам за поддержку

"помахивает... пампушками.."

Анько. голова у меня никогда не болит. Света, зайду, токк заготовь святую воду, чеснок и осиновые колы)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
девочки. спасибо вам за поддержку

"помахивает... пампушками.."

Анько. голова у меня никогда не болит. Света, зайду, токк заготовь святую воду, чеснок и осиновые колы)))

 

Ты не один что ли придёшь? Рома, гони вампиров!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ты не один что ли придёшь? Рома, гони вампиров!!!

вотт воображение разыгралось то..))))) Свет, былаб у меня такая развеселая компания, нафик мне вообще куда то ходить))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Может,это у него новые ролевые игры такие?=))


дело не в том, что, мол, я не люблю Бога...но его фан-клуб не выношу - это фааакт!

Я не боялся казаться смешным.Это не каждый может себе позволить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Может,это у него новые ролевые игры такие?=))

Анечка, игры это игры. здесь все серьезно. будем лечить профессиональные заболевания.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Роман, а куда в таком случае нужно пристроить осиновый кол, чтобы коленки не дрожали и спина не болела?=))))


дело не в том, что, мол, я не люблю Бога...но его фан-клуб не выношу - это фааакт!

Я не боялся казаться смешным.Это не каждый может себе позволить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Авторизация  




×
×
  • Создать...